Những vấn đề người cai thuốc lá thường quan tâm ( P1)

Trong nhiều năm tham vấn chúng ta đã nhận được hàng trăm câu hỏi liên đới đến vấn đề cai thuốc lá , chưa hết sau đây chúng ta xin sẻ chia và diễn đạt cho các bạn những vấn đề người cai thuốc lá thường để tâm nhất và thuốc lá điện tử.

Các khách hàng khi gọi điện tới trọng tâm tham vấn giúp đỡ     của chúng ta thường hay đặt ra những câu hỏi như : "Sau khi cai thuốc lá bao lâu thì trở thành không nghiện thuốc lá nữa ?" , " Sau khi cai thuốc lá bao lâu thì cảm thấy được ích lợi của cai thuốc lá ?"....Trong nhiều năm tham vấn chúng tôi đã nhận được hàng trăm câu hỏi liên quan đến vấn đề cai thuốc lá , tuy nhiên sau đây chúng ta xin san sẻ và giải thích cho các bạn những vấn đề người cai thuốc lá thường quan tâm nhất.

1. Sau khi cai thuốc lá bao lâu thì không nghiện thuốc lá nữa ?
- nên phải nhắc đi nhắc lại rằng những người đã từng hút thuốc lá sẽ không lúc nào có thể tương tự người không hút thuốc lá hoặc không lúc nào nghiện thuốc lá. Nguy biến tái nghiện luôn luôn rình rập họ vì thế nên phải luôn luôn đề phòng và tránh xa các mối hiểm nguy khiến bạn có thể tái nghiện thuốc lá. Một số người đã cai thuốc lá phát biểu rằng: “Đôi khi tôi cũng muốn hút lại một điếu thuốc cho vui , tuy nhiên tôi biết rằng nếu tôi hút trở lại dù chỉ một mạch thôi thì tôi cũng sẽ không tài gì cưỡng lại việc tiếp tục hút hơi thứ hai , điếu thứ hai và thế là tái nghiện trở lại”. Trong những trường hợp như thế bạn hãy sử dụng thuốc lá điện tử để không gây ra nguy biến gây nghiện.

Những vấn đề người cai thuốc lá thường quan tâm ( thí dụ )

2.S au khi cai thuốc lá bao lâu thì cảm thụ được ích lợi của cai thuốc lá ?

-  Người     sẽ cảm thụ được ích lợi của việc cai thuốc lá rất nhanh. Rõ nhất là cảm thụ dễ thở , người bỏ thuốc lá được hơn 1 tuần sẽ cảm thụ không còn ngạt mũi khi đi lên cầu thang nữa , hãy kết hợp tập thể dục thể thao bạn sẽ thấy được thành tựu cải tổ hơn nhiều mà không phải nỗ lực nhiều.

- V ề k hứu giác và vị giác c ũng  sẽ  đ ư ợc  phục hồi , kế tiếp b ạn  sẽ ngửi được trở lại một số mùi mà trong một thời giờ rất dài khi h út thu ốc  đã không cảm thụ được , vị của thức ăn cũng trở thành ngon hơn và hãy hổ trợ kì thuốc lá điện tử .

- tinh thần bạc nhược của người cai thuốc lá th ành c ông  sẽ sảng kho ái  hơn , cảm thụ “sung sức” hơn , màu da sẽ sáng hơn. Những ngày phải làm đầu tiên sẽ ho nhiều hơn v ì ph ổi c ủa b ạn  đang ho ạt  đ ộng  đ ể lo ại b ỏ  đ ộc t ố t ích t ụ b ấy l âu , ho s ẽ k èm theo  khạc đàm dơ trong phế quản ,   đ ừng qu á s ợ h ãi  ho như thế là một dấu hiệu tốt cho biết sự phục hồi họat động của các tế bào lông chuyển phế quản. Thỉnh thoảng ho chỉ kéo dài một số ngày.

3. C ai thuốc lá th ành c ông  rồi , thỉnh tho ảng  có thể hút lại một số điếu cho vui không ?

Những vấn đề người cai thuốc lá thường quan tâm ( thí dụ )

- B ạn n ên nh ớ  đ ừng b ao giờ c ó  ý ngh ĩ  đ ó v ì : chỉ có hút một mạch cũng có thể tái lập lại con đường gây nghiện thuốc lá như thường khi và người cai thuốc lá sẽ tức tốc tái nghiện. Địa ngục nghiện thuốc lá có các tế bào thần kinh tại não bộ có các thụ thể nicotine bắt mắt mẫn cảm với nicotine trong thuốc lá , chỉ có hút 1 hơi thuốc lá , nicotine sẽ lại mật thiết lên thụ thể và gây ra các hiệu ứng thần kinh kinh như thường đây và gây nghiện trở lại nhanh chóng.

H út thu ốc l á c ó r ất nhi ều t ác h ại v ì v ậy khi b ỏ thu ốc l á c ơ th ể b ạn c ũng thay  đ ổi kh ác nhi ều v à k èm theo  đ ó l à nhi ều tri ệu ch ứng. B ởi v ậy khi ti ến h ành qu á tr ình cai thu ốc l á b ạn c ũng s ẽ c ó r ất nhi ều m ối quan t âm , h ãy c ùng theo d õi ti ếp ph ần 2 nh é.

DlinkSG  đ ơn v ị ph ân ph ối  thuốc lá điện tử   ch ính h ãng h ân h ạnh  đ ồng h ành c ùng b ạn trong qu á tr ình cai thu ốc.